Diplomarbeit Glück · 20. November 2024

Umfrage "Glück"

Schmiedekunst Glück - kann uns Mentaltraining dabei helfen, glücklicher zu sein?

Wer kennt sie nicht, die Redewendung:

„Jeder ist seines Glückes Schmied!“

Nur, was bedeutet es denn, Glück zu haben oder glücklich zu sein, und wie viel Einfluss auf das

Glück bzw. das eigene Glücksgefühl haben wir wirklich?

Im Zuge der Ausarbeitung meiner Diplomarbeit habe ich eine anonyme Umfrage gemacht.

https://www.rene-gmeiner.at/mindset/umfrage-glueck/

Hier präsentiere ich nun, spät aber doch, das Ergebnis:

Ich bin der Überzeugung, dass „glücklich sein“ eine Entscheidung ist!

Die Entscheidung für das Streben nach Glück ist von zentraler Bedeutung für das individuelle Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit. Diese Entscheidung geht Hand in Hand mit der Entwicklung positiver Denkmuster und mentaler Gewohnheiten, die die Wahrnehmung der Welt beeinflussen. Am persönlichen Glück kann jedoch nur jemand arbeiten, der erkannt hat, dass es noch Luft nach oben gibt. Zufriedenheit, Wohlbefinden und das empfundene Glücksgefühl können proaktiv beeinflusst werden.

38 % der Teilnehmer sind der Meinung, dass die Persönlichkeit den größten Einfluss auf ihr Glück hat.
46 % der Teilnehmer meinen, dass es die Lebensumstände sind.
74 % der Teilnehmer sind der Meinung, dass Glück erlernbar ist.
63 % der Teilnehmer sind der Meinung, dass man mit Mentaltraining das eigene Glück steigern kann.

Das bedeutet, ein Großteil der Menschen denkt, dass sie ihr Glück beeinflussen könnten, aber viele haben die Entscheidung dafür nicht, oder noch nicht, getroffen. Mentaltraining beinhaltet das Wort Training. Man muss trainieren, also bereit sein, Zeit und Energie dafür aufzuwenden.